Im Juni wird Donald Trump 80. Jahre alt und über seinen Gesundheitszustand wird nach wie vor regelmäßig spekuliert. Der Präsident der Vereinigten Staaten reist für Auftritte durchs Land, absolviert lange Termine im Weißen Haus und pflegt dabei einen Tagesablauf, der selbst für jüngere Menschen fordernd wirkt.

Besonders auffällig ist, dass Trump seit Jahren betont, mit sehr wenig Schlaf auszukommen. Dazu kommt ein Lebensstil, der nicht gerade nach klassischem Gesundheitsplan klingt.

Donald Trump trinkt weiter große Mengen Cola

Zu Trumps festen Gewohnheiten gehört seine Vorliebe für Diät Cola. Berichten zufolge sollen es in seiner ersten Amtszeit bis zu zwölf Dosen am Tag gewesen sein. Inzwischen soll er zwar teilweise auch Wasser trinken, doch die silbernen Dosen gelten weiter als typischer Teil seines Alltags, so „Hello!“.

Auch beim Essen bleibt der Politiker klar in seinen Vorlieben: Er mag durchgebratene Steaks und eiweißreiche Mahlzeiten. Gleichzeitig hat sich die Küche im Weißen Haus 2026 etwas verändert. Laut „Hello!“ liegt dort inzwischen stärkerer Fokus auf Bio-Gemüse aus eigenem Anbau und dem Verzicht auf künstliche Farbstoffe.

Donald Trump schläft nur wenige Stunden pro Nacht

Während viele Mediziner rund acht Stunden Schlaf empfehlen, kommt Trump offenbar mit deutlich weniger aus. Sein früherer Arzt Ronny Jackson offenbarte laut „Hello!“: „Ich würde sagen, er schläft vier bis fünf Stunden pro Nacht. Wahrscheinlich ist das schon sein ganzes Leben so. Er gehört einfach zu den Menschen, die nicht viel Schlaf brauchen.“

Trump selbst erklärte bereits, dass er meist gegen ein Uhr nachts schlafen gehe und gegen fünf Uhr morgens wieder aufstehe. Dann lese er Zeitungen, schaue fern und esse, statt länger im Bett zu bleiben.

Donald Trump setzt eher auf Golf als auf Fitnessstudio

Ein klassisches Trainingsprogramm gehört nicht zu seinem Alltag. Feste Workouts im Fitnessstudio spielen damit bei ihm kaum eine Rolle. Stattdessen verbringt Trump viel Zeit auf dem Golfplatz. Eine komplette Runde über 18 Löcher bedeutet mehrere Kilometer zu Fuß - immerhin.

Seine Einstellung zu Sport formulierte er selbst so: „Ich trainiere so viel, also ungefähr eine Minute am Tag, höchstens. Wenn ich Glück habe", sagte Trump laut „Hello!“. 

Donald Trump verzichtet komplett auf Alkohol

Neben Schlaf, Ernährung und Bewegung fällt noch ein weiterer Punkt auf: Trump trinkt keinen Alkohol. Trotz Staatsbanketten, Empfängen und offizieller Anstöße gibt er an, in seinem ganzen Leben keinen Alkohol konsumiert zu haben.

Auch körperlich gab es zuletzt eine Veränderung. Zwischen seiner ersten und zweiten Amtszeit verlor er laut medizinischem Bericht knapp 10 Kilo. Offiziell bekannt ist zudem, dass er an einer chronischen venösen Insuffizienz leidet. Bei dieser Krankheit fließt das Blut aus den Beinen nicht mehr richtig zum Herzen zurück und kann sich in den unteren Extremitäten stauen.