Fitness-Influencerin Sophia Thiel hat sich mit einem sehr offenen Einblick an ihre Community gewandt. In einer Instagram-Story sagte die 31-Jährige, sie sei „mental mal wieder an einem absoluten Tiefpunkt“, so Sophia Thiel. Die vergangenen Wochen seien für sie „richtig, richtig schwierig“ gewesen. Seit Jahren spricht sie öffentlich über ihre Essstörung, ihren Umgang mit Körper, Ernährung und Fitness sowie über Depressionen.
Sophia Thiel spricht über einen Monat ohne Gym
Nach eigenen Angaben war sie zuletzt häufiger krank und deshalb seit rund einem Monat nicht mehr im Fitnessstudio. Eigentlich habe sie eine andere Story geplant, entschied sich dann aber, offen über ihre Lage zu sprechen. Sie habe gegessen, worauf sie Lust hatte, sich wenig bewegt und wieder zugenommen. Gerade in solchen Phasen nehme ihre Essstörung für sie wieder mehr Raum ein. Dazu kam das Gefühl, selbst einfache Dinge kaum zu schaffen. Sie beschrieb, dass ihr in einem tiefen Loch schon die kleinsten Aufgaben schwerfallen. Deswegen sucht sich Sophia Unterstützung. Sie hat nach eigener Aussage bereits einen Termin bei ihrer Therapeutin vereinbart.
Vor dem Training weinte die 31-Jährige
Trotz fehlender Motivation ging Sophia schließlich wieder ins Fitnessstudio. Sie erzählte, sie habe „null Motivation“ gehabt und vorher „kurz geweint“. Das Training zog sie dennoch durch. Anschließend zeigte sie auf Instagram auch, dass sie sich etwas Gesundes zu essen gemacht hatte. Leicht fiel ihr der Schritt zurück aber nicht. Sie sagte, das Training sei „trotzdem sehr mühsam“ gewesen. Auch für die nächsten Tage rechnete sie damit, dass es noch schwierig bleiben werde.
Rückzug 2019 prägte ihren öffentlichen Weg
Bereits 2019 hatte sich die Fitness-Influencerin überraschend komplett aus der Öffentlichkeit zurückgezogen. Nach einer längeren Auszeit meldete sie sich wieder zurück und sprach seitdem offen über ihre psychischen Probleme und ihre Essstörung. Dieses Thema begleitet ihren öffentlichen Weg seit Jahren.