Matthias Mangiapane spricht offen über seinen Weg zu einem geringeren Gewicht und macht deutlich, dass er seinen Kurs weiterverfolgt. Der Realitystar brachte nach eigenen Angaben früher 108 Kilogramm auf die Waage und hat inzwischen 33 Kilo verloren.
Den aktuellen Stand nannte er in einem Interview mit Promiflash. Damit liegt er noch einmal über seinem früheren Update, bei dem er bereits von 28 verlorenen Kilos berichtet hatte. Sein Ziel hat der 42-Jährige damit ein gutes Stück näher vor Augen.
Matthias Mangiapane nennt 33 verlorene Kilo
Im Gespräch erklärte der TV-Star auch, wie konsequent er seine Ernährung umgestellt hat. „Ich esse seit zweieinhalb Jahren keine Kohlenhydrate und habe jetzt, glaube ich, mittlerweile sind wir bei minus 33 Kilo“, so Matthias Mangiapane laut Promiflash.
Nach eigener Aussage war genau diese Ernährungsweise der entscheidende Schritt. Er zieht das Programm seit langer Zeit durch und hat damit in den vergangenen Monaten weitere Fortschritte erzielt. Die neue Zahl zeigt, dass sein Plan für ihn funktioniert und er an seinem Wunschgewicht weiterarbeitet.
Abnehmspritze war für ihn keine Lösung
Eine Abnehmspritze spielte bei dieser Entwicklung nur eine sehr kleine Rolle. Matthias Mangiapane probierte das Mittel nach eigenen Angaben lediglich zwei Tage lang aus, setzte es wegen starker Nebenwirkungen aber wieder ab. Stattdessen steht eine ketogene, also stark kohlenhydratarme, aber fettreiche Ernährung auf dem Plan.
Zusätzlichen Sport oder ein spezielles Trainingsprogramm brauche er dafür nicht, wie er selbst schildert. Die verlorenen Kilos führt er allein auf die Umstellung beim Essen zurück. Gerade dieser Punkt macht seine Aussagen für viele so interessant, weil er seinen Erfolg nicht mit Fitnessroutinen begründet.
Gurke statt Brötchen am Morgen
Auch bei seinen Mahlzeiten bleibt der 42-Jährige sehr klar in seiner Linie. Reis, Nudeln und Brot hat er komplett gestrichen, Kartoffeln isst er nach eigener Aussage gelegentlich noch. Er betont auch: „Ich trinke sehr viel stilles Wasser. Ich glaube, stilles Wasser ist mein Geheimrezept.“
Zum Frühstück greift er nicht zum klassischen Brötchen, sondern zu Gemüse, wie er gegenüber Focus schon vor einiger Zeit verriet: „Ich habe heute früh dasselbe gegessen wie immer: belegte Salatgurke.“ Manchmal nutzt er auch Paprika als Grundlage und kombiniert das Ganze am liebsten mit Hähnchenbrust oder Frischkäse.
Ganz so streng mit sich ist der Reality-Star aber nicht. Laut Promiflash gibt er zu: „Früher habe ich komplett durchgezogen. Aber jetzt gönne ich mir schon den Cheat Day.“