- Ralph Siegel verliert 36 Kilo
- Abnehmspritze und Ernährungsumstellung
- Gesundheitliche Herausforderungen bleiben
Ralph Siegel, bekannt als Musikproduzent und ESC-Legende, hat in nur drei Monaten 36 Kilogramm abgenommen. Dieser Erfolg gelang ihm mit einer Kombination aus einer Abnehmspritze und einer drastischen Umstellung seiner Ernährungsgewohnheiten.
"Ich fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut", erzählte Siegel der "Bild". Von ursprünglich 134 Kilo schaffte er es auf 98 Kilo, ein Ergebnis, das er allein durch Ernährungsumstellung nicht erreicht hätte.
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Abnehmspritze und Ernährungsumstellung
Die Entscheidung für die Abnehmspritze fiel, als klar wurde, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht ausreichen würde. Seine Ehefrau Laura, mit der er seit 2018 verheiratet ist, verabreichte ihm die Spritze wöchentlich.
"Nach ein paar Tagen hatte ich schon acht Kilo runter. Und immer, wenn ich wieder auf die Waage ging, zeigte sie weniger Gewicht an. Da kommt natürlich Freude auf", so Siegel.
Der Appetit wurde durch das Medikament deutlich reduziert, was ihm half, seine Portionen zu halbieren. Auf seinem Speiseplan stehen nun hauptsächlich Hühnchen und Fisch, während Kohlenhydrate und Fette gemieden werden.
Gesundheitliche Herausforderungen bleiben
Trotz des Gewichtsverlusts kämpft Ralph Siegel weiterhin mit gesundheitlichen Problemen. Er hat den Krebs bereits viermal besiegt, zuletzt den Prostatakrebs dank einer neuen Therapie. Allerdings leidet er noch unter der Nervenkrankheit Polyneuropathie. "Aber damit muss ich leben", erklärt Siegel.
Der Gewichtsverlust hat ihm jedoch neue Energie gegeben, um sich auf kommende Projekte zu konzentrieren, wie die Aufführung seines Musicals "Zeppelin" in Füssen im Oktober.
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