Zac Efron (29) zählt zu den heißesten Hollywoodstars überhaupt und hat für seine Rolle in „Baywatch“ alle Hüllen fallen lassen. Der Schauspieler ist super durchtrainiert und zeigt auch auf Instagram gern seine stählernen Muskeln. Bei allem Glanz und Glamour könnte man leicht vergessen, dass Zac 2013 öffentlich gegen seine Drogensucht kämpfte. Gegenüber „Men’s Fitness“ erklärte der Hollywood-Hottie vor einiger Zeit, wie er diesen schweren Kampf gewinnen konnte.
Zac Efron: Sein Workout half ihm aus dem Drogen-Sumpf
Zac Efron erklärte, dass vor allem seine strikten Trainingseinheiten ihm beim Kampf gegen die Drogen geholfen hat. „Wenn ich mich sehr um mein Training kümmere und ein Ziel im Kopf habe hilft mir das, motiviert und in Balance zu bleiben“, so der Schauspieler. „Die Balance aus Nüchternheit und Arbeit und einen gemütlichen Platz zu finden, wo man sich wie ein guter Mensch fühlt.“
Entzugsklinik und Training waren sein Erfolgsgeheimnis
Natürlich suchte sich Zac Efron auch professionelle Hilfe in einer Entzugsklinik, in der neben seinem Drogenproblem auch seine Alkoholsucht behandelt wurde. Durch sein Training konnte er allerdings motiviert bleiben und er versuchte sich so gesund wie nur möglich zu ernähren.
Diese harte Diät und das unglaubliche Workout zieht Zac bis heute eisern durch, um auch dem „letzten bisschen Körperfett“ den Kampf anzusagen. „Nach einer Weile sehnt sich dein Körper nicht mehr nach Junkfood. Dann denkst du plötzlich: ‚Oh mein Gott, ich will Kohl mit Vinaigrette und Rote Beete und ein bisschen Süßkartoffel!‘“