Von Lisa Winder 0
Abnehmen leicht gemacht

GU Balance: So schön wie Rosie Huntington-Whiteley durch Detox-Yoga

Auch Hollywood-Stars und Supermodels arbeiten hart für ihre schlanken Traumkörper. Stars wie Rosie Huntington-Whiteley, Kate Moss oder Liz Hurley schwören auf die Kombination von einer Detox-Kur und Yoga. Zusammen mit GU Balance stellen wir euch das Programm Detox-Yoga vor.


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Auch Topmodels arbeiten hart an ihren Körpern, um fit, gesund und vor allem schlank zu bleiben. Das britische Model Rosie Huntington-Whiteley (27) schwört auf Detox und Yoga. Auf ihrem Instagram-Account teilt die Schöne immer wieder Schnappschüsse, welche sie beim Yoga oder mit einem gesunden Detox-Shake zeigen. Zusammen mit GU Balance zeigen wir euch, wie ihr so fit wie Rosie werden könnt. 

So funktioniert Detox-Yoga

Detox-Yoga verbindet Yoga-Übungen, welche gezielt fürs Abnehmen entwickelt wurden und eine gesunde, stoffwechselgerechte Ernährung. GU Balance hat ein Drei-Phasen-Programm zusammengestellt, bei dem man lernt, die Ernährung von den Gefühlen zu Entkoppeln und die Fettverbrennung anzukurbeln. Vorbei sind die Zeiten von Trost- oder Frustessen! Stattdessen gibt man dem Körper die Ernährung, die er wirklich braucht. 

Das Drei-Phasen-Programm von GU Balance dauert 30 Tage und teilt sich wie folgt auf:

1. Phase (10 Tage): leichte Yoga-Übungen für den Einstieg, gesunde Rezepte, Atem- und Entspannungsübungen, um dich selbst besser kennenzulernen
2. Phase (15 Tage): Yoga zum Abnehmen, drei sättigende, leckere und gesunde Mahlzeiten am Tag, gezielte Entspannungsübungen zur Stressreduktion und zur Fettverbrennung
3. Phase (5 Tage): Detox-Yoga zum Entgiften, köstliche, rein vegetarische Detox-Rezepte und Entspannungsübungen, die gute Laune machen

Durch Detox-Yoga straffst du nicht nur deinen Körper, durch die Änderung deiner Essgewohnheiten kannst du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen und dein Körpergefühl bestärken!

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