Von Lisa Winder 0
Strahlend schön durch vegane Ernährung

GU Balance & Promipool machen euch so fit wie Natalie Portman

Vegane Ernährung ist schon lange Trend. Auch viele Prominente haben sich dazu entschieden, sich vegan zu ernähren. Doch was bedeutet eigentlich vegane Ernährung, was muss man beachten und welche Vorteile zieht man daraus? Zusammen mit GU Balance stellen wir euch "Glücklich vegan in 4 Wochen" vor.

Natalie Portman verabschiedete sich von ihren langen Haaren

Natalie Portman

(© Getty Images)

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Avril Lavigne, Natalie Portman, Tobey Maguire und viele andere Promis haben sich dazu entschieden, sich vegan zu ernähren. Doch was ist vegane Ernährung genau? Während Vegetarier auf Fleisch verzichten, lassen Veganer bewusst alle tierischen Produkte wie Fleisch, Milchprodukte und Eier weg. GU Balance hat hierfür wichtige Tipps.

 

Vegane Ernährung ist nicht nur ein Trend, sondern eine bewusste Entscheidung, keine tierischen Produkte mehr zu essen. Auch in Hollywood finden immer mehr Stars Gefallen an bewusst veganer Ernährung. So haben sich zum Beispiel Jay-Z und Beyoncé im letzten Jahr dazu entschieden, sich für 22 Tage nur vegan zu ernähren. Schauspielerin Alicia Silverstone hat sogar ein Buch über vegane Ernährung veröffentlicht und verrät die Vorzüge der Ernährungsumstellung sowie viele vegane Rezepte. 

Ein toller Nebeneffekt ist auch, dass man durch vegane Ernährung auch abnimmt. Verschiedene Studien haben herausgefunden, dass Menschen, die sich vegan ernähren, meistens schlanker sind als Nicht-Veganer. 

Ein weitere positiver Effekt ist, dass man durch die Ernährungsumstellung ein besseres Körpergefühl, mehr Vitalität und Energie bekommt.

„Glücklich vegan in 4 Wochen"

Unser Partner GU Balance hat ein perfektes Vier-Wochen-Programm für Einsteiger zusammengestellt. In den vier Wochen lernt man, wie einfach es ist, veganes Essen zu kochen und bekommt einen Einblick in die Vielfältigkeit der veganen Küche.

Doch nicht nur tolle Rezepte werden von GU Balance bereitgestellt, auch dazu passende Sporteinheiten und Entspannungsübungen lernt ihr kennen. 

Fit & Schlank durch vegane Ernährung

Ihr habt Lust bekommen, für vier Wochen die vegane Küche auszuprobieren, dann meldet euch jetzt bei GU Balance an. 

Zu jeder neu abgeschlossenen Mitgliedschaft bei GU Balance schenkt euch Promipool noch ein hochwertiges Kochbuch rund um das Thema „Grüne Smoothies“ dazu - einfach im Gutscheincode-Feld „PROMIPOOL-2015 eingeben.


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