Von Kathy Yaruchyk 0
Kate Hudson, Catherine Zeta-Jones und Co.

GU Balance: Catherine Zeta-Jones und Jennifer Aniston setzten auf die Low-Carb-Diät

Kein Verzicht auf Essen, keine Hungerattacken und kein Jo-Jo-Effekt! Mit der angesagten Low-Carb-Methode purzeln die überflüssigen Pfunde ganz von alleine. Das einzige, was du tun musst - streiche Süßigkeiten, Weißbrot und Nudeln von deiner Einkaufsliste.

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Wie schaffen es Filmstars wie Catherine Zeta-Jones (45), Jennifer Aniston (45) oder Kate Hudson (35) immer so gut und vor allem so schlank auszusehen? Das Geheimnis hinter den Traumkörpern dieser drei Hollywood-Schauspielerinnen ist die sogenannte Low-Carb-Diät, bei der man möglichst auf Kohlenhydrate verzichtet.

Was hinter dem Food-Trend steckt und wie du mit Low-Carb auf gesunde Art und Weise Gewicht verlierst, zeigen wir dir zusammen mit GU Balance.

 

Fit mit gesunder Ernährung

Bei der Wenig-Kohlenhydrate-Diät nimmst du ganz ohne lästigen Diät-Frust ab, denn hungern musst du hierbei keinesfalls. Zu beachten ist einzig und alleine, dass dein Einkaufswagen mit gesunden Produkten wie Obst, Gemüse, Milchprodukten, Geflügel und Fisch gefüllt wird. GU Balance unterstützt dich dabei mit kreativen und leckeren Rezepten.

Dickmacher werden gestrichen

Brot, Nudeln, Süßigkeiten oder Chips verschwinden aus deinem Speiseplan -allerdings nicht komplett, denn es gibt einen Grund dafür, wieso diese Methode nicht „NO“-, sondern eben „LOW“-Carb-Diät heißt: Kohlenhydrate, die in ihrer natürlichen Form vorliegen, also zum Beispiel Naturreis oder Vollkornprodukte sind weiterhin erlaubt.

Abgesehen davon, dass du mit Low-Carb auf ungesunde Dickmacher verzichtest, birgt diese Methode noch unzählige weitere Vorteile.

- Du kannst weiterhin mehrmals am Tag essen

- Du ernährst dich sehr gesund und bringst deinen Stoffwechsel in Schwung

- Heißhunger-Attacken sind passé

- Garantiert kein Jo-Jo-Effekt

- Mit Bewegung verstärkst du das Ergebnis schnell und sichtbar

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